Herida de Abandono

Cuanta más dependiencia emocional ocupes, más papeleteas la herida de abandono.

En algún momento de la vida hemos tenido la sensación de no poder vivir sin otra
persona, o la sensación de apego desmesurado por alguien cualquiera que este sea amigo, amiga,
novio, novia, mamá, papa, hijos, e inclusive a sustancias.

En donde nuestras decisiones giran en
torno a estas dependencias, el miedo al compromiso, el perfeccionismo exagerado, el sentir que
tenemos que dar la talla y la constante autoexigencia que inclusive nos lleva a enfermar de estrés.

El constante problema en nuestras relaciones y la dificultad para establecer vínculos por el
miedo a sentirnos nuevamente abandonados, el como pasamos de un apego ansioso pasamos a
un apego evitativo y el miedo al compromiso a flor de piel.

Todas estas situaciones y máscaras salen a relucir a raíz de nuestra infancia debido a la
negligencia o ausencia de quienes nos cuidaban, y no necesariamente el tener padres divorciados
o bien fallecidos puede ser desde el hecho de tenerlo en la misma casa, pero sin comunicación o
que se haya concentrado a su vida laboral, quedando nosotros con la sensación de abandono, una
adolescencia y adultos con amistades o relaciones no significativas.

La constante necesidad de aprobación constante y a toda costa con tal de tener la
atención de alguien o sentirnos queridos nos ha llevado a tolerar tratos no adecuados.
Se requiere de mucha autocompasión entre otras actividades para dejarnos de sentir
abandonados, que iremos leyendo en los siguientes capítulos.