Reintegración del ser, la realidad desde la resiliencia.
Este es un espacio para aprender las elecciones del proceso personal, eligiendo con libertad, nuestros pensamientos y emociones a una vida en armonía.
¿QUIEN SOY?
¿Cual es el autoconcepto que tengo de mí?
A menudo nos encontramos reflexionando sobre nuestra identidad y las máscaras que utilizamos en nuestro día a día. Nos preguntamos de dónde venimos, qué hacemos y por qué actuamos de cierta manera. ¿Es nuestra forma de actuar la única verdad absoluta? ¿Quiénes somos realmente cuando nos quitamos las caretas que llevamos puestas?
A lo largo de nuestra vida, aprendemos a utilizar estas máscaras como una forma de protegernos y adaptarnos al entorno que nos rodea. Nos enseñan desde pequeños a actuar de cierta manera para ser aceptados por la sociedad, para encajar en un molde preestablecido. Pero, ¿realmente nos sentimos libres al utilizar estas caretas? ¿Por qué seguimos usándolas, incluso cuando nos damos cuenta de que nos limitan y no reflejan nuestra verdadera esencia?
Cuestionar nuestra identidad y nuestras acciones es un paso fundamental para alcanzar la autenticidad y la plenitud. Es importante mirarnos al espejo sin miedo, sin prejuicios, y reconocer quiénes somos verdaderamente detrás de todas las máscaras que portamos. Solo así podremos liberarnos de las ataduras sociales y ser fieles a nosotros mismos.
Descubrir nuestra verdadera identidad requiere valentía y autenticidad. Es un viaje de autodescubrimiento que nos permite conectar con nuestra esencia más profunda y vivir en armonía con nuestros valores y creencias. Dejemos de lado las máscaras y abracemos nuestra autenticidad, porque solo así podremos experimentar la verdadera libertad y autenticidad en nuestras vidas.
¿Quien soy?
El autoconcepto que tenemos de nosotros mismos, y este se ve muchas veces influenciado por las máscaras que hemos ido adoptando a lo largo de nuestra vida. Estas máscaras pueden ser de egocentrismo, perfeccionismo, victimismo, humorismo o complacencia, entre otras.
Reflexionar sobre cuándo y cómo aprendimos a usar estas máscaras, y quiénes somos realmente detrás de ellas. Identificar las heridas emocionales que hemos desarrollado a lo largo de nuestra historia y cómo estas afectan nuestra
Comprender nuestro autoconcepto y las máscaras que hemos adoptado a lo largo de nuestra vida nos permite iniciar un proceso de transformación personal que nos llevará a alcanzar la plenitud y la autenticidad. Es nuestra responsabilidad elegir si queremos hacer esta transición o quedarnos con las caretas que hemos cargado durante tanto tiempo. ¡La decisión está en nuestras manos!
Las 5 Heridas del Alma, ¿Que hérida me domina hoy?
Si has sentido que estás repitiendo una y otra vez la misma situación o problema con diferentes personas o en diferentes lugares, es probable que estés cargando con heridas del alma que te están impidiendo avanzar en tu vida. Estos traumas pueden manifestarse en forma de ansiedad, confusión o dudas existenciales, generando una sensación de desorientación sobre la dirección que estás tomando.
Las heridas del alma, también conocidas como «Máscaras», son mecanismos de defensa que desarrollamos para protegernos de situaciones dolorosas. Estas máscaras se forman a partir de experiencias pasadas que nos han marcado profundamente, como el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia.
Si estás aquí leyendo esto, es probable que estés listo para iniciar un proceso de sanación y liberación de estas heridas del alma. Aunque el camino no será fácil, te prometo que valdrá la pena. Al sanar estas heridas, podrás empezar a ganar libertad emocional y a vivir una vida más plena y auténtica.
Mis creencias Limitantes
Nuestras creencias limitantes pueden ser el mayor obstáculo en nuestro camino hacia el éxito y la realización personal. A menudo, estas creencias son el resultado de experiencias pasadas, comentarios de terceros o simplemente ideas falsas que hemos adoptado sin cuestionar. Pero, ¿por qué debemos permitir que estas creencias nos detengan?
Es importante entender que nuestras creencias no son hechos absolutos, sino percepciones subjetivas de la realidad. El primer paso es identificarlas y cuestionar su veracidad. ¿Realmente soy incapaz de lograr mis metas? ¿No merezco el éxito y la felicidad? ¿Nunca podré alcanzar mis sueños?
No permitas que tus creencias limitantes te detengan. Descubre tu verdadero potencial y libérate de esos grilletes invisibles que te impiden alcanzar tus sueños. Atrévete a desafiar tus miedos y creencias limitantes, y verás cómo tu vida se transforma positivamente. ¡El poder está en tus manos!
MI RESILIENCIA
Los acontecimientos que nuestra vida nos han permitido pasar o que nos hemos permitido pasar nos ha preparado, nos han brindado energía y capacidad para afrontar situaciones en la adversidad o afrontar retos cada día, el podernos recuperar de ciertos sucesos ante la vida; adaptarnos al estrés que esta nos ha sometido y en ocasiones sin elección, es a lo que le llamamos “Resiliencia” y la pregunta sería ¿De que está hecha mi Resiliencia? ¿Qué tan resiliente soy?
REINTEGRACION DE NUESTRO SER
Todo este proceso nos ha llevado por un largo camino, que hemos descubierto paso a paso, al desarmar el rompecabezas que creíamos que era nuestra verdad, nuestra vida, la cual aprendimos y nos hacían creer y cuales nos limitaban o destruían, aprendimos que piezas de nuestra vida, de nuestras conductas, miedos, alegrías, sueños, etc. Queremos que sigan siendo parte de ellas y construimos nuevas piezas para nuestra vida, de una manera más sana que nos hacen cada vez más libre y orgullosos de quienes somos.
«El acto más valiente consiste en desarmar el rompecabezas de la mente y el alma, reconstruirse nuevamente pieza por pieza, desarrollando nuestra capacidad resiliente «
Karen Scarleth Borrayo Santizo
Aprendiendo a vivir intensamente
Ayudando
Este espacio fue creado con la finalidad de ayudarte a encontrar respuestas a quienes atraviezan por un momento existencial, o dificíl para orientarte y decirles que no están solos, que no son los únicos que pasan por está travesía del proceso.
Nuestro blog
Fue inspirado a través de la empatía y sensibilidad por la que muchas personas que he conocido y he sido, que en algún momento se han sentido perdidos y tienen miedo a continuar con el desafío del arte de la vida.
